Canh chua rất phổ biến trong những bữa ăn của gia đình Việt, dưới đây NauNgon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách nấu canh chua mực thơm ngon này.
Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè

Nguyên liệu gồm có:

  • Mực ống - 2 con khoảng 200g
  • Bạc hà (dọc mùng) - 1 nhánh
  • Dứa - ¼ (một phần tư) trái
  • Giá đỗ - 50g
  • Đậu bắp - 3-4 trái
  • 1 trái cà chua, 1 vắt me nhỏ, vài nhánh ngò ôm (rau ngổ), ngò gai (mùi tàu), tỏi, ớt. -
  • Gia vị - đường, muối, nước mắm, rượu trắng, dầu chiên.

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Bạc hà tước vỏ, thái lát, bóp sơ với chút muối, rửa thật sạch, để ráo. Dứa gọt bỏ vỏ, bỏ mắt, thái miếng. Đậu bắp cắt đầu, đuôi thái lát xéo trái đậu bắp làm 2. Cà chua rửa thật sạch, bổ múi. Ngò ôm, ngò gai bỏ rễ, gốc, rửa thật sạch. Giá đỗ rửa thật sạch.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 1

Bước thứ hai(2): Me ngâm với nước sôi khoảng 5 phút cho mềm. Sau đó cho qua rây lọc lấy phần thịt me. Tỏi bóc vỏ, rửa thật sạch, bằm nhỏ. Ớt rửa thật sạch xắt lát.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 2

Bước thứ ba(3): Mực làm sạch, rửa qua chút rượu trắnng cho khỏi tanh. Để ráo, thái khoanh tròn.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 3

Bước thứ tư(4): Bắc chảo lên bếp, dầu nóng cho tỏi bằm ở trên bào phi thơm. Tỏi vàng xúc bớt ½ (một phần hai) chỗ tỏi phi này ra đĩa để riêng. Sau đó cho mực và chút nước mắm vào xào. Mực chín cho ra đĩa để riêng.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 4

Bước thứ năm(5): Bắc một nồi nước, nước sôi cho muối, thịt me, đường vào nếm nêm cho vừa miệng. Lưu ý món canh chua miền Nam không dùng bột nêm hay Bột gọt (mì chính) nhé!

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 5

Bước thứ sáu(6): Sau khi nếm nêm vừa miệng, cho các loại rau vào lần lượt như dứa, cà chua, bạc hà, đậu bắp, giá. Khi rau chín, cho phần mực đã xào ở trên vào thêm thìa nước mắm và nêm lại. tắt lửa múc canh ra tô, rắc chút ngò ôm ngò gai xắt nhỏ lên trên cùng với vài lát ớt xắt và tỏi phi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè 6

Như vậy bạn đã có được một tô canh chua mực thơm ngon, thanh mát cho bữa ăn ngày hè của gia đình bạn rồi.

Cách nấu canh chua mực thanh mát bổ dưỡng ngày hè kết quả

Mong các bạn và gia đình ngon miệng với canh chua mực dai ngon, đưa cơm nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cách nấu canh

kho quẹt tôm thịt mousse caramen dâu tây lam tom dong rang thịt kho nghệ vit tiem chanh muoi cháo sò sườn lợn kho tiêu THIT BO KHO nuggets hanh nhan cach lam banh my nuong thực phẩm đau cổ họng nộm măng tây cánh gà luộc hun khói thịt băm rang mộc nhĩ cạch lam mut cà ri cach nau bầu sữa đậu bí ngòi chiên trung ga trai bơ bánh mì phô mai que cach goi bo tai me Tấm Rang canh cá nấu rau rút mướp rau ngót cach làm cơm nắm Cách làm mứt dâu Rang muối lạc thế nào cho cho giòn tự làm bánh bao hành lá Làm mỳ mon sui cao ngon điểm ăn uống ngon công thức cơm xào bí đỏ thịt vịt bun bo sot vang bánh chanh xốp Be bánh tằm bì gÃ Æ gムđậu nhồi thịt sốt cà chua bánh cookies hình nhện cơm vo lạ miệng sôi Cach lam xỉu Mai banh trai hong ngon sandwich khoai lang quán bún ốc ngon nước mắm tỏi ớt nhàm chán Hạ thit kho trung bún tươi khoai tay bi om man rau cu nấu bột báng cocktail dâu mÃ Æ nộm rau nguyên tắc nấu ăn hoa quả Làm sinh tố cach lam bo bit tet nem gà ăn gì hôm nay Hoàng Cầu che dau trang nep muc chien toi thắt ao Salad tao voi hat oc cho cách muối dưa hành Trứng vịt lộn thit cuon rau cu ngon nấu bún gỏi thịt hoc lam banh Cach lam kem bánh tom bí đỏ bọc tôm nguoi canh ca hoi cách làm bánh táo ngon miệng cơm văn phòng goi buoi tom cach làm bánh cach lam rau cau vi moi bo nhung giam ngon da dê kem bo sua chua cach lam ca nuong muoi trang trí Những món ăn kem chocolate bánh mặn banh mousse xoai cach lam banh mi chien bánh gato Năm mới che bien banh chiffon lườn vịt bac ha hon miến xào canh dau hu Những lưu ý bạn cần biết khi nấu ăn Nghĩa Món xốt cá ba sa canh moc nau mang đỗ đũa xào indo kẹo mè lạc Trung hap làm mứt dừa sợi Trè æ½ cai thao